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(EP.3保健恢復篇) 拒絕緊繃痠痛,享受跑得更快更久feat. MX運科物理治療所

 也許旅伴們會想問,這段時間如此密集的練習慢跑,身體不會感到疲勞嗎?或是最令人擔憂的受傷問題呢?因此,這一次與旅伴們分享自己如何在訓練之餘,也透過MX運科物理治療所專業的運動保健傷害諮詢與促進肌肉放鬆恢復的“射頻儀器”,讓自己雙腿肌力持續保持在富滿彈性的最佳健康狀態!
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